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糖尿病友運動受傷後,能不能進行貼紮?
【華人健康網圖文提供/奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳】運動貼紮在運動領域相當盛行,藉由貼紮,可以支撐受傷部位,加速受傷的癒合 ; 早期進行貼紮,也能讓運動員儘早回到訓練或競技場上。
PRECAUTION 貼紮後注意事項
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Premature (過早的):貼紮並不是萬能,受傷後仍然需要休息。很多人在貼紮後有改善,就提早回復訓練,這樣容易造成病情惡化,或是代償部位受傷。
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Range of motion (活動度):貼紮完成要記得評估活動度。除了要限制受傷部位的活動度外,仍然要保持關節有適當的被動活動角度。太嚴格限制會延緩癒合,限制不夠又有可能產生二度傷害。
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Expert (專家):若合併嚴重的傷害,像是骨折、關節脫臼、肌肉韌帶斷裂等,已經超出貼紮能夠處理的範圍,就要尋求醫療專家的幫助。在有些國家,要進行貼紮必須要有醫師的處方箋。
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Circulation (血液循環):貼紮完成後,要評估末梢血液循環是否正常,特別是使用彈性繃帶加壓的時候,務必要定期檢查。
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Allergies (過敏):貼紮完若出現皮膚過敏情況,輕則發紅、起水泡,重則全身發癢等,要立刻拆掉貼紮,改使用其他方式處理受傷部位。
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Undue dependency on taping (太依賴貼紮):有些病患或運動員,在心理上可能會過度依賴貼紮,或者習慣於預防性貼紮,導致沒有貼紮就表現不好。若固定太久,可能會影響關節活動度,這時候就需要額外物理治療介入。
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Tendons, muscles and body prominence (韌帶、肌肉或身體突出處):有些部位要小心貼紮,避免產生壓力點或摩擦,譬如手肘處或腳跟處。
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Ice (冰敷):要接受貼紮的部位不要進行冰敷。冰敷會使組織體積略為縮小,貼紮後會相對變得太緊。而且,冰敷還會還會影響皮膚感覺跟血液循環,不利於貼紮後評估。
讓你愛不釋手
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Only (唯一的):只有好的貼紮材料跟技巧,才能完成高品質的貼紮。
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Nerve (神經):貼紮前要先評估神經學是否有問題!若貼紮完出現新的神經感覺異常,要特別小心是受傷造成還是貼紮影響。
特殊族群
糖尿病人運動受傷後,能不能進行貼紮?理論上是可以的。貼紮前後的注意事項,基本上離不開以上這幾點。但要特別注意,糖尿病人因為血糖問題,更容易合併有末梢血管疾病,在進行末梢肢體(例:腳踝)貼紮的過程中,要小心是否過度壓迫造成血液循環不佳 ; 若有神經學病變,貼紮完可能會影響皮膚感受度跟本體感,要特別注意。
本文出自:葉峻榳醫師部落格
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本刊接獲爆料指稱,內湖汙水廠的刮泥機案,由衛工處長期委外的宇堂公司負責監工驗收,其中合約明載「不得使用中國貨」,但宇堂卻放任煒盛購買由夆潤科技代理的中國製二沉池刮泥機設備。當時接觸該業務的阿慶發現,雖然煒盛對外都說機器是美國進口,但約有9成的零組件是從中國浙江的升藍公司進口,誇張大膽的作法,讓他決定蒐證向民代檢舉。
今年1月,台北市議員厲耿桂芳召開記者會,提出相關報關單,證明內湖汙水處理廠的刮泥機設備,顯然是從中國浙江出貨。不過,當時與會的衛工處面對質疑,仍為廠商辯稱零件是從越南進口。
只是美國製和大陸製有何差別?本刊取得相關文件,原本北市府打算花5000萬元購買馬力為0.75KW新的刮泥機,廠商卻私自改成馬力只有一半0.375KW、含運費成本共新台幣1000萬元的中國製產品。
但此批新刮泥機除了馬力不足,跑不動之外,連新零件之一的鍊輪,還沒下水就生出鏽斑,被厲耿桂芳批評根本是浪費公帑。
本刊取得政風處3月做出的調查報告,指出該刮泥機製造商Green World USA,雖然號稱在美國,卻是設址在「汶萊」,且未在該處營業,很有可能是紙上公司。至於廠商遭控使用中國貨,違反政府採購相關法規一事,政風處另外要求衛工處須向中央主管機關確認完全無疑慮,才可驗收。
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